Este programa descargable es un plan de comidas muy detallado que muestra las comidas y medidas exactas, además de incluir el macronutriente de cada comida. Incluye un total de 7 menús distintos con ingredientes y recetas en cada comida.
Cada comida enumerada en este plan muestra exactamente cuántas calorías, carbohidratos, grasas y proteínas se está consumiendo. También hay una lista de alternativas incluida que se puede usar para reemplazar algunas de las comidas.
Este programa también repasa qué es un macronutriente, cuántas calorías hay en cada uno, la diferencia entre carbohidratos simples y complejos, proteínas completas e incompletas y los diferentes tipos de grasas.a
Todos los programas descargables no son reembolsables
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