Menú de una Semana de mi Dieta (Descárgalo grátis)

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Esta es una muestra de lo que cómo en una semana de dieta. 

Esto está basado en mis macros y no necesariamente tú necesitas las mismas cantidades. Usa las recetas como inspiración y haz el ajuste de acorde a tus necesidades. 

Si buscas un plan personalizado o si necesitas calcular macros tengo esas opciones disponibles para tí.

 

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