Este Plan de Alimentación Saludable de 2000 calorías está pensado para quienes necesitan un mayor aporte de energía, sin dejar de lado comidas nutritivas, equilibradas y fáciles de seguir.
Incluye un menú semanal completo con recetas simples, ingredientes accesibles y cantidades claras, ideal para mantener una alimentación organizada sin complicarte.
Es perfecto si tienes un estilo de vida activo o entrenas con mayor intensidad.
¿Qué incluye este plan?
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Menú semanal completo (desayuno, almuerzo, cena y snack)
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Recetas fáciles y sabrosas
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Cantidades exactas por ingrediente
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Calorías y macros por comida
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Guía práctica para usar el plan
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Opciones para adaptar según tus gustos
Este plan es ideal para ti si:
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Necesitas más energía en tu día
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Entrenas con regularidad
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Buscas comidas completas y saciantes
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Quieres estructura sin rigidez
⚠️ Este material es informativo y no reemplaza la asesoría de un profesional de la salud
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